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陆宁淡定的垂着一(yī )条(tiáo )胳(gē )膊(bó )，看向站在面前的六个人。

现在可(kě )不(bú )一(yī )样(yàng )，整个身体的跃起踩到五连桩上，怎(zěn )么(me )可能不用力。

艾美丽学过跳舞，身(shēn )子(zǐ )轻(qīng )盈(yíng )，重点是，她刚刚看前面几个人都(dōu )滑(huá )到(dào )，刻意在旁边的沙堆上搓了一层沙(shā )灰(huī )在(zài )脚(jiǎo )底。

李思雨浑身狠狠的震了一下，不(bú )可(kě )置信的望向他离开的背影。

顾潇潇(xiāo )有(yǒu )些(xiē )紧(jǐn )张，她怕自己一脚踏上去，把五个(gè )桩(zhuāng )都(dōu )踩(cǎi )坏了。

现在可不一样，整个身体的(de )跃(yuè )起(qǐ )踩到五连桩上，怎么可能不用力。

没(méi )想(xiǎng )到(dào )那个地方下来的人，还有这么逗比(bǐ )的(de )，沈莹还以为里面都是些只会板着脸(liǎn )训(xùn )人(rén )的(de )大头兵呢。

赶不过来，就让他自我(wǒ )了(le )结(jié )。宫煜城语气冰冷的说，湛蓝色的眼(yǎn )眸(móu )里(lǐ )，流转着冷漠。

只是这想法刚升起(qǐ )，就(jiù )被(bèi )她狠狠的压了下去。

四百米障碍，全(quán )程(chéng )统共四百米，规则一般是士兵在起(qǐ )点(diǎn )位(wèi )置(zhì )五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯(fǔ )卧(wò )撑不计入时间。